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Posted by asanori925
 
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えらいこっちゃ・・
嗚呼・・・・
なんとなく気はついてたんですが・・

体重増加してました→私がwΣ(゚д゚;)ガーン

ちょっとウエストや下半身がジーンズ履いてると
窮屈?かもって思ってたんですが。。。

夏からしてみると4キロ近く増えてます(*`ロ´ノ)ノ


さぁ~どうやって痩せようか。。。


少しでもぴぴとぽぽに体重をおすそ分けしてあげたい・・

ぴぴは20g
ぽぽは24g

ぴぴは小さめで大丈夫かなってずっと思ってますが
ご飯もちゃんと食べてるし、元々が小さめ?なのかなと
思っていますが・・・・

ぽぽが大きく見えてますが標準なんですよね?

う~む・・・・
何が原因?
もちろん運動不足と冷え性なのと引きこもりと
ストレスでしょう・・・・

お腹が減った~って思うまで何も口にしないのが一番かな?

このままだと年齢的に元に戻れない可能性があるので
車に乗るところを自転車に・・
自転車のところを歩いて・・と毎日の暮らしの中で
少しでも身体を動かしてみたいと思います。

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Posted by asanori925
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